At vælge den eksistentielle og fænomenologiske psykoterapi indebærer, at du vælger dig selv til. I denne terapiform tilstræber vi, at du oplever at blive mødt frit og åbent og uden bedømmelse. Vi ønsker, sammen med dig, at undersøge, hvordan verden ser ud fra dit perspektiv. Hvordan er det at være lige netop dig i dit liv, lige nu? På den måde kan vi sammen spore os ind på, hvad der er på spil i det, du gerne vil undersøge i din terapi.
Hvorfor vælge den eksistentielle fænomenologiske terapiform frem for andre?
Inden for psykoterapien findes der mange forskellige tilgange, og du skal finde den, der passer bedst til dig. Den rette terapeut kan støtte dig og være med til, at du kan se og mærke dine styrker. Den forkerte terapeut kan gøre det modsatte. Derfor er det vigtigt, at du altid mærker efter, om du føler dig tryg ved din terapeut og den valgte terapiform.
Det kan være svært at vælge første gang, du skal starte i terapi, for hvad er forskellen i de mange forskellige tilgange? Du skal vælge vores tilgang, hvis du kan se dig selv i at få lov til at være dig med alt du indebærer og er, uden at skulle holde på noget eller tænke over, om din terapeut nu begynder at analysere, diagnosticere eller “grave” i barndommen. Sagt på en anden måde, forsøger vi ikke på at få dig til at passe ned i en bestemt “kasse”, men vi ønsker, sammen med dig, at bygge den “kasse” omkring dig, som passer allerbedst til dig, og det liv, der er meningsfyldt for dig, lige nu.
